Zarządzanie stresem

Po tych zajęciach:

  • checkzmniejszysz negatywny wpływ stresu na Twoje życie
  • checkzrozumiesz swoje emocje i nauczysz się nad nimi panować
  • checkdowiesz się czym jest stres i jakie są jego mechanizmy
  • checkpoznasz techniki zarządzania stresem
  • checkzidentyfikujesz źródła Twojego stresu
Pobierz szczegółowy
Program kursu

Zostaw poniżej swój adres e-mail, a szczegółowy program kursu otrzymasz wygodnie na swoją skrzynkę pocztową.

Niedługo dostarczymy program kursu: Zarządzanie stresem.

3 powody dla których warto nauczyć się panować nad stresem:

1.Badania przeprowadzone przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Białymstoku w 2011r. na grupie 1648 uczniów z województwa podlaskiego. W badaniu brali udział uczniowie klas: VI podstawówki, II gimnazjum oraz I w szkołach ponadgimnazjalnych. Analiza wykazała, że głównym czynnikiem stresogennym dla wszystkich uczniów biorących w badaniu są niepowodzenia w nauce. Zdecydowana większość (60,8% licealistów, 56,6% gimnazjalistów, 50,8% uczniów szkół podstawowych) przyznaje, że niepomyślne wyniki w nauce są przyczyną stresu i negatywnych emocji.

2.Około 30% osób nie radzi sobie ze stresem. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika m.in., że na całym świecie około 400mln ludzi cierpi na tzw. choroby ze stresu i uznała stres za jedno z największych zagrożeń zdrowotnych XXI wieku.

3.Jak dowodzą badania przeprowadzone przez Instytut Kardiologii w Warszawie, stres jest powszechnym problemem wśród dzieci i młodzieży. Najmłodsi odczuwają jego objawy, choć zaledwie 4% z nich potrafi prawidłowo powiązać je ze zjawiskiem stresu. Ponad 40% badanych w sytuacjach stresogennych ma problemy ze skupieniem uwagi i odczuwa smutek, a 30% reaguje zmęczeniem, bólami głowy i utratą bądź nadmiernym apetytem. ŹRÓDŁO

Zajęcia są objęte kontraktem psychologicznym i zasadą poufności.

Cennik kursu

Zajęcia indywidualne

W placówce

55 zł za godzinę (min 1 godzina)

PONAD 700 KLIENTÓW ZDAŁO SWOJE EGZAMINY

Od 2012 roku profesjonalnie podchodzimy do problemów związanych z edukacją i stawiamy na rezultaty. W tym czasie obsłużyliśmy ponad 700 klientów i uzyskaliśmy zdawalność z egzaminów na poziomie 98,3%.

Sukces zawdzięczamy naszej starannie wyselekcjonowanej kadrze nauczycieli i specjalistów.Podchodzą oni indywidualnie do każdego z klientów i dostosowują metodę nauczania do jego potrzeb

sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność
sztuka nauki - zdawalność

98,3%

Dlatego, zanim klient rozpocznie z nami proces uczenia się, przechodzi szereg testów pozwalających zdiagnozować obszary wymagające szczególnej uwagi. Kierując się nimi, świadczymy szeroki wachlarz komplementarnych usług. Wszystko po to, żeby wykorzystać unikalny zbiór predyspozycji każdego z klientów.

WIELOPOZIOMOWA DIAGNOZA
proces zdjecie

Jest kluczem do zrozumienia i poznania ucznia. Dzięki niej możemy zaplanować działania i monitorować dalsze postępy.

DOBÓR METODY NAUCZANIA
proces zdjecie

Znając indywidualne predyspozycje klienta korzystamy z tych metod i narzędzi, które przyniosą najlepsze rezultaty.

DOPASOWANIE OFERTY PODSTAWOWEJ I UZUPEŁNIAJĄCEJ
proces zdjecie

Przygotujemy ofertę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

WYBÓR PROWADZĄCEGO
proces zdjecie

Znamy swoich nauczycieli i dzięki diagnozie dobierzemy osobę, której charakter i metody najlepiej sprawdzą się w Twoim przypadku.

DORADZTWO ZAWODOWE
proces zdjecie

Chcemy pomóc Ci dalej się rozwijać.